”Hän laihtui 125 kiloa – eikä edes hänen perheensä tunnistanut häntä” 😲💪 Sydänsuruiden ja vuosien tunneperäisen syömisen jälkeen Tatiana Santiago oli pohjalla… mutta nousi sitten takaisin huipulle. Hänen upea muutoksensa on enemmän kuin pelkkä painonpudotus – se on tarina voimasta, parantumisesta ja itsensä rakastamisesta. Katso hänen ennen ja jälkeen -kuvat alla olevasta artikkelista 👇📸
Tatiana Santiago ei koskaan pitänyt itseään laihana, mutta vuosien ajan hänen painonsa pysyi hallittavissa.
Sitten vuonna 2020 kaikki muuttui. Menetettyään sydäntä särkevästi vauvansa Tatiana alkoi käsitellä suruaan ruoan avulla. Yksi välipala johti toiseen, ja vuoden loppuun mennessä hänen painonsa oli noussut yli 200 kiloon. Emotionaalinen taakka oli raskas – hän oli juuttunut tunne-syömisen, vähäisen energian ja syvän surun kierteeseen.
Hän ei tajunnut, kuinka pitkälle asiat olivat menneet, kunnes eräänä päivänä hän näki peilikuvansa – eikä tunnistanut naista, joka katsoi häntä takaisin. Se hetki oli käännekohta. Hän tiesi, että jotain oli muututtava.
Tatiana aloitti toipumisensa liikunnalla. Hän aloitti pitkiä päivittäisiä kävelyitä ja lisäsi vähitellen uimisen rutiiniinsa. Vähitellen hänen kehonsa reagoi, ja ensimmäistä kertaa pitkään aikaan hän alkoi nauttia aktiivisesta elämästä.
Seuraavaksi hän muutti ruokavaliotaan täysin. Tatiana luopui jalostetuista, hiilihydraattipitoisista aterioista, joihin hän oli aiemmin luottanut, ja keskittyi puhtaampaan, yksinkertaisempaan ruokaan.
Tulokset olivat dramaattisia. Vuoden 2023 alkuun mennessä hän oli laihtunut lähes 100 kiloa. Mutta juuri kun asiat olivat paranemassa, uusi haaste ilmaantui – lääkärit havaitsivat, että hänellä oli kehittynyt rasvamaksa.
Diagnoosi järkytti häntä. Painonpudotuksesta huolimatta hänen kehonsa tarvitsi edelleen apua. Joten Tatiana teki toisen rohkean päätöksen: hänelle tehtiin mahalaukun ohitusleikkaus.
Leikkaus ei ollut loppu – se oli uusi alku. Siitä lähtien hän on sitoutunut harjoittelemaan kuusi kertaa viikossa ja omaksunut täysin terveellisen elämäntavan.
Kun hän lopulta palasi kotiin kuukausien muutoksen jälkeen, jopa hänen perheensä katsoi häntä kahdesti – he tuskin tunnistivat häntä.
Nykyään Tatiana painaa vain 75 kiloa. Kun hän katsoo peiliin, hän näkee paitsi pienemmän vartalon, myös naisen, joka taisteli kovasti terveytensä puolesta – ja voitti. Hän on oppimassa rakastamaan itseään aivan uudella tavalla.
Mitä mieltä olet Tatianan voimakkaasta muutoksesta? Jaa ajatuksesi kommenteissa – voisitko kuvitella tekeväsi samanlaisen muutoksen?
