🥄 Etikan juomisesta matomunien nielemiseen 😳-ihmiset ovat kokeilleet hurjia asioita laihdutuksen nimissä. Jotkut jopa uskoivat, että puuvillan syöminen tai nälän yli nukkuminen tekisi tepposet. Spoileri: suurin osa näistä oudoista villityksistä teki enemmän haittaa kuin hyötyä. Oletko utelias, mitkä muut dieetit olivat aikoinaan trendi? Koko juttu artikkelissa 👇
Kun ihmiset yrittävät laihtua, he turvautuvat usein kaikenlaisiin outoihin menetelmiin. Nopeiden tulosten toivossa monet päätyvät käyttämään äärimmäisiä dieettejä, pillereitä tai erilaisia ”puhdistus”-rutiineja. On mielenkiintoista huomata, että tämä pakkomielle täydelliseen vartaloon ei ole uutta – ihmiset ovat myös menneisyydessä kokeilleet epätavallisia tapoja laihduttaa, ja olemme keränneet muutamia niistä tähän.
Satoja vuosia sitten käsitykset terveydestä ja kehosta olivat hyvin erilaisia. Keskiajalla ihmiset elivät paljon lyhyempiä aikoja. Sotien, tautien ja nälän vuoksi väestö väheni. Siksi vanhoissa maalauksissa näemme usein naisia, joilla on täyteläisempi vartalo – tuohon aikaan kurveja pidettiin merkkinä hyvästä terveydestä ja varallisuudesta.
Myös alkemistien ja inkvisition aikana ihmiset luottivat enemmän henkisiin uskomuksiin kuin logiikkaan. Hyvä esimerkki on Kaarle Valloittajan ruokavalio. Hänen ateriansa olivat täynnä lihaa, kun taas hedelmiä ja vihanneksia käytettiin enimmäkseen vain koristeena. Koska hän oli vahva ja menestyvä ritari, joka hallitsi suurta osaa Länsi-Euroopasta, muut halusivat syödä kuten hän.
Tämä ruokailutapa johti lopulta resepteihin, jotka olivat täynnä suuria määriä eri lihoja. Jo yksi ateria saattoi sisältää enemmän kaloreita kuin ahkera työläinen polttaisi päivässä. Ajan myötä tämä raskas syöminen aiheutti sen, että kihti tuli tunnetuksi rikkaiden sairautena.
Muita outoja ruokavalioita olivat sokeriin tai etikkaan perustuvat ”parantavat” suunnitelmat. Yksi kuuluisimmista etikan ystävistä oli runoilija Lordi Byron. Hän joi muutaman lusikallisen joka päivä ja kaatoi sitä jopa ruokansa päälle. Hänen hoikka vartalonsa johtui kuitenkin enemmänkin hänen aktiivisesta elämäntyylistään ja hyvin vähäisistä aterioista. Silti monet tuon ajan ihmiset seurasivat hänen esimerkkiään toivoen, että etikka auttaisi heitä laihtumaan.
Tuoreempi esimerkki on banaanidieetti, joka ilmestyi noin sata vuotta sitten. Siinä ehdotettiin, että syödään paljon banaaneja kerman kera. Myöhemmin paljastui, että ruokavalion oli luonut banaanien vientiyritys.
Seuraavina vuosina monet muut laihdutusmenetelmät perustuivat enemmän arvauksiin ja outoihin ideoihin kuin todelliseen tieteeseen. Joitakin ihmisiä kehotettiin pureskelemaan ruokaa pitkään, mutta ei nielemään sitä, vaan sylkemään se vain ulos. Toisia kehotettiin nukkumaan nälän yli, nielemään eläviä kaloja, syömään pumpulipalloja tai ottamaan matojen munia sisältäviä pillereitä. Muutamat näistä ideoista näyttivät aluksi toimivan, mutta yleensä ne johtivat terveysongelmiin ja joissakin tapauksissa henkiseen stressiin.
Nykyaikaisen lääketieteen ansiosta ymmärrämme nykyään, että laihtuminen on kiinni siitä, että syömiesi kalorien ja liikkumismäärän välillä on tasapaino. Lääkärit ja ravitsemusasiantuntijat varoittavat nykyään ihmisiä pysymään erossa ankarista ja riskialttiista dieeteistä. Mutta vielä nykyäänkin jotkut ovat valmiita vaarantamaan terveytensä vain saadakseen ”täydellisen” vartalon.
