Louna Kasvio viettää korkeanpaikan harjoitusleiriä Espanjan Sierra Nevadassa valmistautuessaan uuteen kilpailukauteen. Viime vuonna hän menestyi erinomaisesti, voittaen muun muassa avovesiuinnin maailmancupin junior-rankingin ja kilpaillen useissa kansainvälisissä kilpailuissa.
Leiriltä Louna jakoi seuraajilleen kuvia, joissa hän harjoittelee uinnin parissa, mutta myös hetkiä auringosta nauttien. Vaikka vuoristossa öisin oli pakkasta ja lunta maassa runsaasti, aurinko lämmitti sen verran, että ulkona pystyi lukemaan kirjaa ilman päällysvaatteita – harvinaista herkkua suomalaiselle uimarille.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Harjoittelun lisäksi Louna vietti aikaa äitinsä kanssa, nauttien äiti-tytär -hetkistä leirin lomassa. Viime aikoina hän on kilpaillut muun muassa Ranskassa, Italiassa ja Singaporessa, ja tammikuussa Teneriffalla hänellä oli tavoitteena uida kymmenen kilometriä päivässä. Kanariansaarilla riitti myös hetkiä rentoutumiseen ja auringosta nauttimiseen.
Lounan uimaritausta on vahva: hänen isänsä on suomalainen uimarimestari Antti Kasvio, joten rakkaus veteen on selvästi periytynyt. Leirien lisäksi Louna harjoittelee myös manner-Espanjassa, hioen taitojaan kansainvälisiä kilpailuja varten.
Harjoitukset, aurinko ja perhesuhteet muodostavat täydellisen yhdistelmän valmistautuessa uuteen kauteen – Louna Kasvio näyttää esimerkillä, miten keskittyminen ja rentoutuminen kulkevat käsi kädessä.
