Veera Bianca on tehnyt valtavan elämäntapamuutoksen ja pudottanut painostaan 55 kiloa. Silti hän haluaa painottaa yhtä asiaa, jonka moni hänen mukaansa ymmärtää väärin – ja juuri siksi hän päätti sanoa sen ääneen.
Instagramissa jakamassaan julkaisussa Bianca kertoo, ettei laihdutuksessa tärkeintä ole lopullinen kilomäärä, vaikka se usein onkin se, mikä saa ihmiset pysähtymään. Hän myöntää suoraan, että numerot herättävät kiinnostusta, mutta muistuttaa, etteivät ne kerro koko tarinaa.
Kolmen vuosikymmenen ajan Bianca kamppaili painonhallinnan kanssa. Hän kokeili erilaisia ruokavalioita ja keskittyi ennen kaikkea vaa’an lukemiin, kunnes joutui myöntämään itselleen karun totuuden: tämä tapa ei toimi suurimmalle osalle ihmisistä. Juuri siksi hän aikoo palata aiheeseen jatkossakin ja puhua siitä avoimesti.
Omien kokemustensa pohjalta Bianca on koonnut listan asioista, jotka muuttivat hänen ajattelunsa. Ensimmäinen niistä koskee vaakaa. Sen tuijottaminen ja elämän lykkääminen tavoitepainon taakse ei hänen mukaansa johda mihinkään hyvään. Elämä tapahtuu tässä ja nyt, ei jonkin tulevan numeron jälkeen.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Dieetteihin Bianca suhtautuu kriittisesti. Hänen mukaansa ne tuovat usein vain lyhytaikaisia tuloksia, jotka hetkellisesti innostavat mutta vievät monen lopulta jatkuvaan painon sahaamiseen edestakaisin.
Bianca muistuttaa myös kehosuhteesta. Keho ei ole vihollinen, vaan toimii selviytymisen ja turvallisuuden puolesta, vaikka siltä ei aina tuntuisi. Sama ajattelu pätee liikkumiseen: salilla ei tarvitse viettää viittä iltaa viikossa. Jo kävelylenkki riittää alkuun, kunhan löytää tavan liikkua, joka tuntuu omalta.
Ruoasta Bianca puhuu lempeästi mutta päättäväisesti. Se ei ole vihollinen, vaan keino voida hyvin. Kehoa pitää ruokkia, ei rankaista.
Lopuksi Bianca tiivistää koko muutoksen yhteen ajatukseen. Täydellisyyttä ei tarvita. Riittää, että jatkaa eteenpäin epätäydellisesti mutta sinnikkäästi.
